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2018.08.21 Tuesday
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    それでも、大丈夫。

    2018.08.21 Tuesday 20:42
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      怒りがあってもいい。
      悲しみがあってもいい。

      真っ黒な心があってもいい。
      笑えなくてもいい。

      誰も信じられなくてもいい。
      孤独でもいい。

      それでもいい。
      それでも、大丈夫。
      それでも、あなたは大丈夫。



      1人で泣いていても、大丈夫。
      あなたは1人じゃない。


      私も、毎晩泣いてます。
      ここ最近。


      大丈夫です。

      category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

      嘘ついてもいい。でも。

      2018.06.24 Sunday 20:45
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        自分の心に、嘘をつかないで生きること。

        大切にしたい。

        でも、自分の心に、嘘ついてるつもりなんて、ない。

        まったくない。


        だけど、
        「こうすべき」
        「ああしなきゃ」
        「こうでなきゃダメ」
        とか
        「会社やし」
        「親が」
        「普通こうするよね」
        とか
        「私はこういう人間やし」
        「これが私のやり方だから」
        「私はこういうことはできないタイプ」
        とか
        自分で、いろいろ、たくさん、言い訳作って、自分の心に嘘ついちゃう。


        悪気なんてない。

        なんなら、「その方が自分のため」って思ってるかも。


        周りに合わせて、
        世間に合わせて、
        常識に合わせて、

        そう生きた方が、傷つかない。

        いつからか、そんな風に思っているかもしれない。



        今日、大切な友達が伝えてくれました。

        「私らには、どれだけ嘘ついてもいいけど、でも、自分の心にだけは、嘘つかんでほしい」


        本当に、私を思って言ってくれた言葉が、心に突き刺さってる。


        自分の心に、嘘をつかないで生きる。

        今できることからでいい。
        一つずつでも、やって行こう。

        そんな日曜日でした。
        category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

        イメージの外側へ

        2018.06.08 Friday 21:22
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          「好きなことで成功する」
          こういう言葉を、よく聞く時代になったね。

          好きなことを、やればいい。
          好きなことだけ、やればいい。
          好きなことだけ、やっていい。

          そうらしい。です。
          「ほんまかいな?」
          って思ってたよ、ワタシ。
          いや、頭では、
          「うんうん。そうなりたいなー」
          って思ってて。
          でも、潜在意識では、信じてなかった。
          なぜなら、そういう人が身近にいなかったから。

          それが最近、「そうなのかも?」って思えるようになってきた。
          そういう人に出会ったわけじゃないんだけど、自分で「できない」って思い込んでるんだなーってことには気付きました??

          多分人は、好きなことだけをやって、成功できる。
          あとはやり方。見せ方。伝え方。

          そういうのは、知ってる人に教えて貰えばいい。
          (バッサリ)

          問題は、「好きなことがわからない」っていう、そこのあなた!
          そうそして、ここのワタシ(笑)

          ワタシの「好きなこと」はなんなのだろう。
          それを探し続けて。
          いろんなワークもやって。
          人にも聞いて。
          でも、わからなくて。

          それが最近、少しわかってきた。

          ワタシは、作業が好きで、ルーティンワークが好きで、仕事の話をするのが好きで、目標立てるのが好き。
          そう、なにか大きなことを見つけなきゃ、特別なことを見つけなきゃって思ってたけど、全然違った!
          日々やってることとか、自然にやってることの中に、好きがあった。
          あとは、誰のために、何をするかを考える。
          そして、好きをもっと探す。

          そうすると、私の成功への道が見えてくる。

          あなたもそうかも。
          「好きなこと」は、イメージしてるものの外側に、あるかもしれない。
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          新しい朝

          2018.06.01 Friday 08:26
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            なんと美しい朝だ。

            雨上がりの東京、新緑と青空が美しすぎて、視力が良くなったかと錯覚する(笑)


            そんな中、なんとか自分を保ちながら、お仕事に向かいます。


            意識しすぎなんだよなー。
            気にしなければいいんだよなー。

            自分の中を、いい感情で満たすことに注力すれば、いい。はず。


            乗り越えて、行きたいんだ。
            避けて、前に進むよりも、乗り越えたいんだ。


            そしたら、同じ苦しみ持ってる人の、何か助けになれるはずだから。
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            自分を大切にするって?

            2018.05.30 Wednesday 08:34
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              自分にバツをつけていいときなんて、人生で一度もないと思っている。



              私もそうだけど、人はすぐ、

              やっぱダメだなー
              またやっちゃった
              これ今日やろうと思ってたのに(できなかった)
              急がなきゃ
              まだまだだなー
              また怒られちゃった凹
              もっと頑張らなきゃ

              みたいな、反省というか罪悪感というか、自分へのダメ出し、したりするね。


              自分にダメ出しするの得意な人は、他人にもダメ出ししてる。


              うまくいかなくて落ち込んだり、自分の行動で人を傷つけてしまったりしたら、やっぱり凹む。

              でも、それと自分自身の存在価値とは関係がない。


              あなたは、どんなあなたでも、尊い存在。


              そういうことを、頭よりも心でわかるといい。

              この世に生まれてきたあなたは、誰よりも尊い存在。

              そう思う。
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              わたしが描く世界

              2018.05.26 Saturday 21:14
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                昔から、人といるのがとても苦手。

                だから、ひとりで過ごす時間が多くて、読書が好きだった。
                姉の後ろをついてまわり、自分の友達って、いなかった。


                そういうものだと思ってた。



                そうやって大きくなったから、大人になってからも、ひとりの方が楽。

                1対1ならまだしも、4人以上だと、もう自分の存在価値なんてないって思う(笑)

                だから、しゃべらなくなる。


                そんなふうに、いきてきました、私。


                そこそこ大人になってきて、自分探しもして、なりたい自分になる努力もして、思考や習慣、たくさん変えてきた。

                それでも、やっぱり集団は苦手だなー。

                ひとりの時間、ふたりの時間がとても大切だなーと思う。

                なんでなのかな?



                あれかな、大切にしてることが、あるからかもなー。




                あれだな、ひとりとひとりの関係が、大切なんだな、私きっと。


                そうか、それだけのことか。


                そう、あなたとわたし、1対1が、大切なんだー。


                思うんだ。
                わたしは、大切にされていい存在だし、
                あなたも、大切にされていい存在だって。

                そういうふうに思えない人が多い気がして。

                その中もっとみんな、幸せ感じて生きられるだろうなーって。

                そういう世界を、作りたい。
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                好きなこと、やっていいんだってよ?

                2018.05.24 Thursday 08:24
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                  朝の通勤電車。

                  隣に座ってるおじさんは、何を考えているのだろう?

                  向かいの女性は、寝たふり?

                  そこに立ってる若者は、どこに行くんだろう。


                  みんな単調な毎日を送ってるのかな。
                  みんな、心では「何かやってやりたい」って思ってるのかな。
                  そんな想いも忘れて、今を平和に生きることが幸せなのかな。


                  私はやっぱり、微笑んでいたい。
                  心震える体験をして、生きたい。

                  ずっとその手段を探してきたけど、ぜーんぜん見つからない。
                  はたまた、決められないだけ?(笑)

                  でも、だから、好きなことを思う存分やろうと思った。

                  そしたら、今なら少し前に進める気がする。

                  なんにも考えずに、ここに想いを綴ることが、やっぱり私はとても好き(^ν^)
                  category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

                  前に進めないときは。

                  2018.05.23 Wednesday 22:47
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                    前に進めない人って、いろんな理由があると思う。

                    周りの人に、どう思われるか怖いとか。
                    家族が反対するとか。
                    仕事があるからとか。
                    お金がないからとか。
                    時間がないからとか。



                    私は、どれかなーと思ったとき、
                    「イメージが描けない」
                    のが原因の1つだとわかった。


                    未来に欲しい感情とか、雰囲気とか、ワンシーンとかは、浮かぶんだ。

                    でも、こんな仕事してて、どんな人とどんな風にいるかとか、どれくらい仕事しててとか、誰と仕事しててとか、
                    そう、仕事に関するイメージができない。



                    それで、じゃ、この人みたいになりたいって人を考えようとしてみた。

                    知り合いの起業家を、いろいろ頭に浮かべてみる。

                    しっくりこない。

                    組み合わせれば?
                    あ、いた、1人いた。

                    幸せに見える起業家。

                    彼女みたいになりたいな。
                    そう思える。

                    次は、彼女のどこがいいのか、考えてみよう。
                    category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

                    魂が喜ぶことをしよう

                    2018.04.28 Saturday 23:25
                    0
                      私にとって大切なこと。

                      心が震える瞬間
                      魂が喜ぶこと
                      感動
                      人の心に触れること



                      とても好きな音楽があるけど、それも全部大切なことを感じてるんだなぁと思った。

                      コブクロにしても、綾目くんにしても、ジブリもドラクエも。



                      先日、「かぐや姫の物語」を観て、決めた。

                      心が震える瞬間を大切にしていこう。
                      魂が喜ぶことをやろう。

                      それだけを、やろう。




                      ここからが、私、勝負。

                      魂が喜ぶことだけをやるために、やめなきゃならないことが、いくつかあるから。


                      どこまでできるかな。

                      やりきりたいな。
                      この人生で。


                      月に帰る前に??
                      category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

                      余裕

                      2018.04.07 Saturday 12:41
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                        わたし、「自分ってすごい」って思ってます(笑)

                        特に根拠はありません。
                        (自信を保つための裏付けは、たぶんやってますが)

                        人は
                        「みんなすごい」
                        「そのままで素晴らしい」

                        そう思っているんです。


                        そう思っているはずなんです。


                        しかし!

                        「わたしって、すごい!」
                        とか、人が言っているのを聞くと、なんだかカチンときてしまうのです(苦笑)


                        この矛盾、なんなのでしょうね(笑)


                        本当は、そういうところこそ、「ほんと、すごーーい!さすがだね!」って言ってあげたいのに。

                        それが、できない。



                        そこになにがあるのか。
                        まだよく掴めてない。

                        でも、今思っているのは、「自分に余裕がないときは、自分にも、他人にも、優しくなれない」ってこと。
                        わたしの場合。


                        うん。
                        書いててしっくりくる。

                        やっぱり、まず、自分。
                        自分癒して、大切にして、満ちる。
                        そしたら、人にも優しくできる。
                        本当はこう接したいという接し方ができる。

                        だから、自分、大事にしよ。

                        最近、多忙で疲れてるけど、そういうときこそ、自分大切にしようと思う。
                        category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

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