それでも、大丈夫。

2018.08.21 Tuesday 20:42
0
    怒りがあってもいい。
    悲しみがあってもいい。

    真っ黒な心があってもいい。
    笑えなくてもいい。

    誰も信じられなくてもいい。
    孤独でもいい。

    それでもいい。
    それでも、大丈夫。
    それでも、あなたは大丈夫。



    1人で泣いていても、大丈夫。
    あなたは1人じゃない。


    私も、毎晩泣いてます。
    ここ最近。


    大丈夫です。

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    嘘ついてもいい。でも。

    2018.06.24 Sunday 20:45
    0
      自分の心に、嘘をつかないで生きること。

      大切にしたい。

      でも、自分の心に、嘘ついてるつもりなんて、ない。

      まったくない。


      だけど、
      「こうすべき」
      「ああしなきゃ」
      「こうでなきゃダメ」
      とか
      「会社やし」
      「親が」
      「普通こうするよね」
      とか
      「私はこういう人間やし」
      「これが私のやり方だから」
      「私はこういうことはできないタイプ」
      とか
      自分で、いろいろ、たくさん、言い訳作って、自分の心に嘘ついちゃう。


      悪気なんてない。

      なんなら、「その方が自分のため」って思ってるかも。


      周りに合わせて、
      世間に合わせて、
      常識に合わせて、

      そう生きた方が、傷つかない。

      いつからか、そんな風に思っているかもしれない。



      今日、大切な友達が伝えてくれました。

      「私らには、どれだけ嘘ついてもいいけど、でも、自分の心にだけは、嘘つかんでほしい」


      本当に、私を思って言ってくれた言葉が、心に突き刺さってる。


      自分の心に、嘘をつかないで生きる。

      今できることからでいい。
      一つずつでも、やって行こう。

      そんな日曜日でした。
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      イメージの外側へ

      2018.06.08 Friday 21:22
      0
        「好きなことで成功する」
        こういう言葉を、よく聞く時代になったね。

        好きなことを、やればいい。
        好きなことだけ、やればいい。
        好きなことだけ、やっていい。

        そうらしい。です。
        「ほんまかいな?」
        って思ってたよ、ワタシ。
        いや、頭では、
        「うんうん。そうなりたいなー」
        って思ってて。
        でも、潜在意識では、信じてなかった。
        なぜなら、そういう人が身近にいなかったから。

        それが最近、「そうなのかも?」って思えるようになってきた。
        そういう人に出会ったわけじゃないんだけど、自分で「できない」って思い込んでるんだなーってことには気付きました??

        多分人は、好きなことだけをやって、成功できる。
        あとはやり方。見せ方。伝え方。

        そういうのは、知ってる人に教えて貰えばいい。
        (バッサリ)

        問題は、「好きなことがわからない」っていう、そこのあなた!
        そうそして、ここのワタシ(笑)

        ワタシの「好きなこと」はなんなのだろう。
        それを探し続けて。
        いろんなワークもやって。
        人にも聞いて。
        でも、わからなくて。

        それが最近、少しわかってきた。

        ワタシは、作業が好きで、ルーティンワークが好きで、仕事の話をするのが好きで、目標立てるのが好き。
        そう、なにか大きなことを見つけなきゃ、特別なことを見つけなきゃって思ってたけど、全然違った!
        日々やってることとか、自然にやってることの中に、好きがあった。
        あとは、誰のために、何をするかを考える。
        そして、好きをもっと探す。

        そうすると、私の成功への道が見えてくる。

        あなたもそうかも。
        「好きなこと」は、イメージしてるものの外側に、あるかもしれない。
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        新しい朝

        2018.06.01 Friday 08:26
        0
          なんと美しい朝だ。

          雨上がりの東京、新緑と青空が美しすぎて、視力が良くなったかと錯覚する(笑)


          そんな中、なんとか自分を保ちながら、お仕事に向かいます。


          意識しすぎなんだよなー。
          気にしなければいいんだよなー。

          自分の中を、いい感情で満たすことに注力すれば、いい。はず。


          乗り越えて、行きたいんだ。
          避けて、前に進むよりも、乗り越えたいんだ。


          そしたら、同じ苦しみ持ってる人の、何か助けになれるはずだから。
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          自分を大切にするって?

          2018.05.30 Wednesday 08:34
          0
            自分にバツをつけていいときなんて、人生で一度もないと思っている。



            私もそうだけど、人はすぐ、

            やっぱダメだなー
            またやっちゃった
            これ今日やろうと思ってたのに(できなかった)
            急がなきゃ
            まだまだだなー
            また怒られちゃった凹
            もっと頑張らなきゃ

            みたいな、反省というか罪悪感というか、自分へのダメ出し、したりするね。


            自分にダメ出しするの得意な人は、他人にもダメ出ししてる。


            うまくいかなくて落ち込んだり、自分の行動で人を傷つけてしまったりしたら、やっぱり凹む。

            でも、それと自分自身の存在価値とは関係がない。


            あなたは、どんなあなたでも、尊い存在。


            そういうことを、頭よりも心でわかるといい。

            この世に生まれてきたあなたは、誰よりも尊い存在。

            そう思う。
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            わたしが描く世界

            2018.05.26 Saturday 21:14
            0
              昔から、人といるのがとても苦手。

              だから、ひとりで過ごす時間が多くて、読書が好きだった。
              姉の後ろをついてまわり、自分の友達って、いなかった。


              そういうものだと思ってた。



              そうやって大きくなったから、大人になってからも、ひとりの方が楽。

              1対1ならまだしも、4人以上だと、もう自分の存在価値なんてないって思う(笑)

              だから、しゃべらなくなる。


              そんなふうに、いきてきました、私。


              そこそこ大人になってきて、自分探しもして、なりたい自分になる努力もして、思考や習慣、たくさん変えてきた。

              それでも、やっぱり集団は苦手だなー。

              ひとりの時間、ふたりの時間がとても大切だなーと思う。

              なんでなのかな?



              あれかな、大切にしてることが、あるからかもなー。




              あれだな、ひとりとひとりの関係が、大切なんだな、私きっと。


              そうか、それだけのことか。


              そう、あなたとわたし、1対1が、大切なんだー。


              思うんだ。
              わたしは、大切にされていい存在だし、
              あなたも、大切にされていい存在だって。

              そういうふうに思えない人が多い気がして。

              その中もっとみんな、幸せ感じて生きられるだろうなーって。

              そういう世界を、作りたい。
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              好きなこと、やっていいんだってよ?

              2018.05.24 Thursday 08:24
              0
                朝の通勤電車。

                隣に座ってるおじさんは、何を考えているのだろう?

                向かいの女性は、寝たふり?

                そこに立ってる若者は、どこに行くんだろう。


                みんな単調な毎日を送ってるのかな。
                みんな、心では「何かやってやりたい」って思ってるのかな。
                そんな想いも忘れて、今を平和に生きることが幸せなのかな。


                私はやっぱり、微笑んでいたい。
                心震える体験をして、生きたい。

                ずっとその手段を探してきたけど、ぜーんぜん見つからない。
                はたまた、決められないだけ?(笑)

                でも、だから、好きなことを思う存分やろうと思った。

                そしたら、今なら少し前に進める気がする。

                なんにも考えずに、ここに想いを綴ることが、やっぱり私はとても好き(^ν^)
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                前に進めないときは。

                2018.05.23 Wednesday 22:47
                0
                  前に進めない人って、いろんな理由があると思う。

                  周りの人に、どう思われるか怖いとか。
                  家族が反対するとか。
                  仕事があるからとか。
                  お金がないからとか。
                  時間がないからとか。



                  私は、どれかなーと思ったとき、
                  「イメージが描けない」
                  のが原因の1つだとわかった。


                  未来に欲しい感情とか、雰囲気とか、ワンシーンとかは、浮かぶんだ。

                  でも、こんな仕事してて、どんな人とどんな風にいるかとか、どれくらい仕事しててとか、誰と仕事しててとか、
                  そう、仕事に関するイメージができない。



                  それで、じゃ、この人みたいになりたいって人を考えようとしてみた。

                  知り合いの起業家を、いろいろ頭に浮かべてみる。

                  しっくりこない。

                  組み合わせれば?
                  あ、いた、1人いた。

                  幸せに見える起業家。

                  彼女みたいになりたいな。
                  そう思える。

                  次は、彼女のどこがいいのか、考えてみよう。
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                  魂が喜ぶことをしよう

                  2018.04.28 Saturday 23:25
                  0
                    私にとって大切なこと。

                    心が震える瞬間
                    魂が喜ぶこと
                    感動
                    人の心に触れること



                    とても好きな音楽があるけど、それも全部大切なことを感じてるんだなぁと思った。

                    コブクロにしても、綾目くんにしても、ジブリもドラクエも。



                    先日、「かぐや姫の物語」を観て、決めた。

                    心が震える瞬間を大切にしていこう。
                    魂が喜ぶことをやろう。

                    それだけを、やろう。




                    ここからが、私、勝負。

                    魂が喜ぶことだけをやるために、やめなきゃならないことが、いくつかあるから。


                    どこまでできるかな。

                    やりきりたいな。
                    この人生で。


                    月に帰る前に??
                    category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

                    余裕

                    2018.04.07 Saturday 12:41
                    0
                      わたし、「自分ってすごい」って思ってます(笑)

                      特に根拠はありません。
                      (自信を保つための裏付けは、たぶんやってますが)

                      人は
                      「みんなすごい」
                      「そのままで素晴らしい」

                      そう思っているんです。


                      そう思っているはずなんです。


                      しかし!

                      「わたしって、すごい!」
                      とか、人が言っているのを聞くと、なんだかカチンときてしまうのです(苦笑)


                      この矛盾、なんなのでしょうね(笑)


                      本当は、そういうところこそ、「ほんと、すごーーい!さすがだね!」って言ってあげたいのに。

                      それが、できない。



                      そこになにがあるのか。
                      まだよく掴めてない。

                      でも、今思っているのは、「自分に余裕がないときは、自分にも、他人にも、優しくなれない」ってこと。
                      わたしの場合。


                      うん。
                      書いててしっくりくる。

                      やっぱり、まず、自分。
                      自分癒して、大切にして、満ちる。
                      そしたら、人にも優しくできる。
                      本当はこう接したいという接し方ができる。

                      だから、自分、大事にしよ。

                      最近、多忙で疲れてるけど、そういうときこそ、自分大切にしようと思う。
                      category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

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