バストアップ?

2013.08.04 Sunday 15:51
0
    この歳にして、はじめてデパートで下着を購入。

    美女にサイズを測ってもらい、試着。


    結果、これまでのサイズとはぜんぜん違った!
    そして、正しいサイズつけたら、スタイルがぜんぜん変わった!
    ワコールバンザイ!すごいね!


    いいものはいい、きちんと知って、認められる人でありたいね。

    あと、知る機会があるってのは、ほんとに感謝すべきこと。
    そのきっかけを作ってくれる友達や情報にも、ほんとに感謝。

    いやー、ほんと、よかった。
    新発見な一日でした。
    category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

    カラダが資本

    2013.06.02 Sunday 16:53
    0
      どんなに心のメンテナンスをしても、カラダが弱っていたら、回復できない。

      最近、カラダが弱っている。

      久しぶりに、本気で食を見つめ直そう。

      仕事とか、心のメンテナンスよりも、カラダを優先しよう。
      category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

      だから大丈夫。

      2012.12.25 Tuesday 18:06
      0
        縁があれば、結局また出会うし、繋がる。
        縁がなければ、頑張っても切れちゃうもの。

        だから、自分が選んでる道は、もっと大きな何かに選ばされていて、決して間違うことはないんだと思う。

        そこここで気づくことが、大きな目的。
        そして、その先には、いつも最善のあるべき道が続いている。
        category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

        めまい。

        2011.07.31 Sunday 19:24
        0
          三半規管がよわってるのかな?
          振り向きざまのめまいがある。

          これもやっぱり、6月頭からの現象。
          大抵、生理前とかだと思ってたんだけど、実は、排卵のタイミングかもしれない。

          あの血の気が引く感覚、不安になるんだよね。。
          あー気持ち悪いし。

          そりゃ妊娠したかもって思うわ、こと症状。

          ふわふわ。
          ふわふわする。
          この感覚は、嫌いじゃない。


          でもね、なんか、万全にならんかな、体調。

          さて、ちゃんとお勉強しよ。
          category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

          フワフワ

          2011.06.27 Monday 09:04
          0
            会社にくると始まる、フワフワめまい。

            別に仕事のストレスはそれほどないのに。

            なんでや?
            category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

            健康第一

            2011.03.08 Tuesday 21:48
            0
              いろいろ書きたいのですが、まず、わたし、インフルエンザになりましたのんヽ(;▽;)ノ

              日曜日、午前中に貿易実務検定の試験だったのですが、土曜日の夜からおかしくなり。。
              あ、そのことは書きましたね、号泣してましたのん、心がおかしくなって。寒気もしてきて。
              日曜の朝、喉が痛くて、寒気がして、めっちゃ着込んでマスクして、怪しい格好で試験行きましたょ。
              眠いし、しんどいし、めっちゃがんばったょ、あたし。涙出てくるヮ、ほんま。

              そんでそのあとさらに、通関士の学校行こうとして。
              さすがにしんどすぎて帰ったけど。病院行きたかったけど、日曜日でやってないし。

              なんか、予感がしたのかな。明日は休まなあかんな、と感じて朝一で病院行くことに。

              見頃、インフルエンザヽ(;▽;)ノ
              そりゃ、39度も熱出ればねぇ、インフルエンザやわなぁ。

              早めに病院いったので、特効薬が使えるとのこと。
              おかげさまで、病院いった日の夜には熱引きました。
              そっから24時間様子見。。で、今24時間たったくらい。
              いやぁ、楽になった、ほんと。頭もすっかりスッキリしてきたし、カラダも動くようになってきた。

              まる二日、だらだらのんびりゆっくりさせてもらいました。いろんなこと、先延ばしにして。
              また明日から、がんばる。さらに、がんばる。よ。

              健康第一ね。
              category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

              不調

              2011.02.16 Wednesday 17:54
              0
                ここ数日、やけに体調不良( ̄ー ̄)
                セイリさん時期でもないし、風邪ってほどでもないし。低気圧でもないし。
                まぁ、排卵日近いけど、こんな不調な感じはあまりなく。

                前に似たような不調な時期があったなぁと思いつつ、それを探る余裕はなく。

                しんどいなぁ。
                どっか悪いんじゃないか?とか、前のときも思ったけど、気づけば、もう元気(笑)

                早く体調絶好調になりたいなぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
                category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

                体幹を鍛える

                2011.02.08 Tuesday 22:23
                0
                  今日のヨガのテーマは、体幹をきたえることだった( ´ ▽ ` )ノ

                  体幹、特に背面。
                  見えないからこそ、いつも意識してあげる。それだけで、体の中心が定まる。骨盤に足を引き寄せ、背中を寄せて胸を開く。
                  ものすごく綺麗な体のラインができあがります。
                  体の中に空間ができます。

                  少しずつ、体が喜んでいるのが、感じられるようになってきたように思う。
                  体に優しくあるのは、私たちの体への責任なんだろう。

                  ヨガに出会えたことに、感謝。
                  category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

                  骨、つまってる?

                  2010.11.03 Wednesday 19:51
                  0

                    久々やね、ここに書くの。
                    ツイッターはじめてしまったら、やっぱりあっちの方が手軽なのでつい。。
                    でも、自分記録としては、やっぱりこっちにちゃんといろいろ残していきたいね。

                    ということで。
                    結構前なのですが、初めて骨密度測定ってのをやりました。

                    食に気を使い始めて、かれこれ5年ほどはたっているのかしら?
                    骨の大部分も、もう入れ替わって、新しい自分のはず。

                    でも、しょせんひとり暮らしのケチな私なので、どうかなぁと思って測定。

                    結果。

                    1523m/s

                    ??ですよね(笑)
                    この数値で、同年代の平均値の93%ですって。
                    ちょっと足りない。。。

                    でも、学生時代の食生活を思えば、なんのその。上出来です、あたし。

                    一緒に他3人も測定したのですが、その結果とか見てみると、私に足りないのは、おそらく、

                    ★食べる量
                    ★運動

                    と自己判断。

                    どっちも今年の後半、とても重要視していrポイント。
                    1年後にまたはかってみたいな。


                    心も体も健康に。
                    がんばります。

                    category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

                    ココロとカラダ

                    2010.10.07 Thursday 10:12
                    0
                      やっぱり、ココロとカラダはつながってるんだね。

                      カラダがしんどくて。
                      ココロもしんどくなりました。。。
                      category:美容・健康♪ | by:キリンcomments(0) | -

                      PR
                      Calender
                          123
                      45678910
                      11121314151617
                      18192021222324
                      25262728293031
                      << August 2019 >>
                      キリンのオススメ本♪
                      Selected entry
                      Category
                      Archives
                      Recent comment
                      Recent trackback
                      Link
                      Profile
                      Search
                      Others
                      Mobile
                      qrcode
                      Powered
                      無料ブログ作成サービス JUGEM