ゲシュタルトの祈り

2019.04.12 Friday 17:26
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    ゲシュタルトの祈り

    わたしはわたしの人生を生き、
    あなたはあなたの人生を生きる。

    わたしはあなたの期待にこたえるために
    生きているのではないし、
    あなたもわたしの期待にこたえるために
    生きているのではない。

    私は私。
    あなたはあなた。

    もし縁があって、
    私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。
    しかし出会えないのであれれば、
    それもまた同じように素晴らしいことだ。




    ゲシュタルト療法の創始者である精神科医、フレデリック・パールズによる詩です。

    日本人は特に、自分と相手の境界が曖昧だったり、
    人に尽くすことや世話を焼くこと、役に立つことが大切であるという考えや想いを持つ人が多い。

    それは、もちろん素敵なこと。

    でも、もし、自分を犠牲にしてまで、相手のことを考えてしまうようだと、
    辛くなる。

    それに気づいていればいいけれど、気づかずに、
    尽くすことを続けてしまう人も多い。


    この詩に書かれていることは、魂の成長のために、必要なことだと考えています。

    そして、幸せな人生を送るために、
    必要なことだと考えています。

    手帳などに書き留めて、
    時々読んでみることをお勧めしたく、
    紹介しました。



    どんな人も、みな大切な人で、
    出会っても別れても、
    出会わなくても、
    魂は繋がっている。

    だから、大丈夫。
    category:ココロに栄養♪ | by:キリンcomments(0) | -

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    2019.06.25 Tuesday 17:26
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