一番大切なこと

  • 2020.08.04 Tuesday
  • 18:15

ライオンズゲートが開いている今、

エネルギー的に大きな波が来ている人が多いように思います。


私もそうだなぁ。



どちらかというと、

大きな不安
大きな不満
言いたいことが言えない
気分が落ちる
いろんなことがうまくいかない


そんな状況が多いんじゃないかな。



今は、大きな手放しの時。

精神面でも物理面でも、

大きなものも小さなものも、

今の自分とエネルギーが違っているものを手放すよう、促されているみたい。


手放すために、まず、

湧き上がってくる感情は、どうか消さないでいてほしい。


ネガティブになっちゃダメだって、
無理にポジティブにしてみたり。


不安に押しつぶされそうになって、
やりたくないことやってみたり。



どうしようもないときもあるけど、
でも、可能ならば、その感情を感じて、見つめて、感じて、見つめて。



ふと、実際に起こっている現象よりも、
明らかに大きな感情を味わってしまっていることに気づいたりする。


ふと、視点を広げると、
そこまで深く落ち込むことじゃない気がしてきたりする。



頭の中で、不満や不安を、大きくしてしまっていたりする。

過去の不満や不安まで引っ張り出してきて、
大きな感情を感じてしまっていたりする。




大丈夫。

大丈夫。


深呼吸して。


深呼吸して。


少しずつ
「頭で考えてるより、悪くないかも」
と思えるかもしれない。


少しずつ
「まぁ、仕方ないか」
と思えるかもしれない。


少しずつ
「今、この命にありがとう」
と思えるかもしれない。




少しだけ、
視野を広げてみたり、
お散歩したり、
誰かとおしゃべりしたり、
ぼんやり夕陽を眺めたり、

気分転換、大事です。



そして、いついかなるときも、
あなたの本当の気持ちが一番大切。


その結果がどうとか、相手が応じないとか、想いが届かないとか、

そっちは二の次。


大切なのは、ただ、あなたの気持ち。


それを、あなたが「よしよし」してあげること。

それを、あなたが見てあげること。

知ってるよって、
わかってるよって、
苦しいね、
不安だね、
なんでうまくいかないかな、
なんでいつも私ばっかり。


そんなあなたの気持ちが、とても愛おしくて大切。



それだけで、いいと思うんです。

一番大切なもの、大切に抱っこしてあげてくださいね。
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