自己中解消法

2013.10.26 Saturday 20:47
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    あー。イライラしちゃう。

    これは、セイリさんのせいにしていいのかなー。
    小さなことひとつひとつにイライラ。

    人の好意的な感情とか。
    しつこいお誘いとか。
    親の心配とか。

    どれも、喜ぶべきことなのなー。
    そう受け取れない。

    なんでかなー。
    放っておいて欲しい気分だからかな。

    自分勝手だなー。

    こういう個人の感情で人に嫌な思いをさせてはダメだと思う。

    だから、そういうときは、人に会わない。
    もしくは、短時間で切り替える術を身につける。
    発想の転換、視点の転換、そして、感情の転換ができたらいい。
    感謝の気持ちを忘れなければいい。

    人に優しく。

    ほんとに、しばらく私の目指すところとなりそうだね。

    できない時は、ここで調整すればいい。

    大丈夫な気がしてきた。
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    ストレスと手放すこと。

    2013.10.22 Tuesday 23:29
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      久々にストレスかかえてるー(´・_・`)

      私が求めすぎなのはわかってる。
      とーきちろーがそうだったように。
      求めるってことは、期待してることでもあるし、可能性信じてるってことでもある。

      でも、相手がそれに応えてくれないと、ただ、腹が立つ。

      言ったことがなぜできないのか。
      なぜやらないのか。

      もう言う気なくすよね。

      なぜもっと責任もってやらない。
      他人に任せすぎだ。
      甘えるのもいい加減にしろ。

      そして、働かなさ過ぎ。
      みんなこんなに働いてるのに、もっとできるでしょ。


      愚痴を言い出したらキリがない。

      私が求めすぎなのか。

      しかたない。
      諦めるか。

      ごめんねー。

      ちょっと、このストレス解消されるまで、諦めることにする。
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      二次会からの。

      2013.10.16 Wednesday 21:35
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        センパイの二次会に行ってきて、今思うことは。
        披露宴しないことへのさみしさ。
        こんな風に感じるとは、思わなかった。

        祝ってくれる仲間がいる。
        でも、それにふさわしい場所を準備できない。
        とても悲しい。

        最初は、披露宴とか別にいらないって思ってたんだ。でも、センパイの二次会に行って、なんかいろいろ感じてしまった。たぶん、とてもステキな会だったから。


        みんなにお祝いして欲しいなー。
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        仲間たちとの時間

        2013.10.13 Sunday 01:28
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          心を開くことを、思い出させてくれる場所がある。

          想いを素直にそのまま伝えることが大切だって、思い出させてくれる場所がある。

          大切な人は、いつまでも大切な人なんだって、ようやくわかった。

          自分が調子いいときは、大切だって思える。
          でも、調子悪いときはそう思えない。
          それは、ただの自己中。

          満たされてない証。

          だから、今の状態を大切に。
          これを維持できるように。
          素直に優しく生きていけるように。
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          失う怖さ。そこにある幸せ。

          2013.10.12 Saturday 11:35
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            夢を見た。

            母が老いていく夢。

            いや、実際老いていくんだけどね。
            すごくこわかった。

            いつか、そんな日がくるのか。
            いつか、いなくなってしまうことは、想定内だけど、老いた姿は想定外だった。

            感じてはいるんだ。
            体が動くうちに旅行に行こうとか。
            歩けるうちに山に登ろうとか。
            話せるうちにたくさん会話しようとか。


            ちゃんと、大切にしよう。
            後悔はしないように。


            そして、大切な人ができることの怖さも感じた。
            失う怖さ。

            なにを恐れているの?


            大切な人を失くすこと。
            一人になること。

            失う怖さ。


            それを小脇に抱えて、生きて行くんだな。
            そこにある幸せが、たくさん見えるよ。
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            今日の一歩

            2013.09.25 Wednesday 22:42
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              なんか、いろいろわからんくなった。

              不満とか。
              空想災害とか。
              忙しさとか。
              不満とか。

              ほしかったものはなんだった?

              なにをやりたいんだった?

              幸せ感じられるときはいつ?

              だれといっしょにいたい?

              なにをかんじていたい?

              たいせつなことはなに?


              勝手に不満を作り上げて、勝手に気分悪くなって。
              勝手に幸せ感じなくして、仕事のせいにする。

              そんな生き方したかったんじゃない。

              仕事が忙しくても。
              失敗しても。
              不満があっても。
              自信なくしても。

              一人じゃない。
              なんで声を聴くのをやめてしまったの?
              どうして心を閉ざしてしまったの?


              気づいてもらえないのが悔しいから。さみしいから。

              かまってほしいだけ。

              かまってほしいなら、まず自分から心を開かなきゃ。

              どんなことがあっても、心を開いていたい。
              じゃなきゃ、大切なこと、感じられなくなっちゃう。

              心を開くのがしんどいときもある。
              放っておいてほしいときもある。
              一人でいたいときもある。

              でも、心は開いていようよ。

              そのほうが、生きるの楽しいから。
              知ってるでしょ?
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              8年目目前に思うこと。

              2013.09.16 Monday 22:10
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                このブログ始めて、もうすぐ8年目になる。

                心がキューーってなるね。
                本当にいろんなことがあったこの時間。

                いつやめるかなーって思ってたけど、私にとってはやっぱり大切な場所だった。ココ。


                ブログ書き始める前にも、本当にいろんなことがあった人生だったけど、書き始めてからの人生の方が、やっぱりちゃんと前に進んでる。
                なんとなしに生きてない。
                それが好き。
                感謝。

                たくさんたくさん学ばせてくれた、それがわたしのブログだと思う。


                今、こうやって振り返ることになったのにも、意味があるんだよ、きっと。

                過去の私に言われてるみたい、次は、なにをするの?なにを目指すの?って(笑)


                そうね、そういうときになったるんだね。
                さて、なにをしようかな。

                やっぱり、他人を当事者に立たせることなのかなー。。
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                再発

                2013.09.16 Monday 21:31
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                  なんだかいろんな感情がわいてくるなう。


                  久しぶりに、キリンが可愛くて仕方ない(笑)
                  三年ほど前にピークを迎えたわたしのキリン好きは、ここ二年ほどずいぶん落ち着いていた。

                  それが、なんか急に最近また、やっぱり好き(*'-'*)




                  やばい。
                  かわいすぎる。(笑)
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                  心を満たす

                  2013.03.20 Wednesday 01:20
                  0
                    人って、怖いな。

                    いろんな面を持ってる。それが現実。

                    怖いな。


                    でも、やっぱり、愛すべき存在。
                    みんな愛が必要なんだ。
                    そのために、代わりを探したりする。

                    そういうことなんだと思う。

                    結局、心が満たされなきゃ、求め続けちゃう。


                    そうか、私も心をみたしたらいいんだね。
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                    日記

                    2013.03.20 Wednesday 01:02
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                      苦しいときは、優しく微笑んで、見守ってくれる。
                      お母さんみたい。

                      パワーあふれるときは、一緒になってイケイケどんどん。
                      私だけの応援団。

                      一歩がふみだせないときは、操り人形みたいに、すーって引っ張ってくれる。
                      導いてくれる光。

                      いつでもそばにいて、ただ愛でみたしてくれる。


                      やりたいことが、わからなくなった最近。

                      今は仕事が忙しいから。目の前のやるべきことを懸命にやれって、教えてくれた。

                      そんな中で。ふとやりたいこと。行きたい場所。会いたい人が浮かんだら、その感覚に従うように、すーって引っ張ってくれる。

                      心がツンツンして、私全体がツンツンして。そんなときは、優しい笑顔と愛で人に接しなさいって。

                      なかなかできないけど。
                      意識するようにした。



                      私もう、迷わない。


                      頭の中にいらない記憶とか、考えなくていいことがもわもわしてるとき。そんま私でもいい。そのままでいい。

                      あ、このままでいいんだ。

                      ただ、楽しくないから。余計なことは頭から消す。
                      どうせ、どれも小さなこと。
                      命は、小さなことに思い悩むほど長くはない。



                      この時間の中で、やっぱりやりたいことはやりたい。




                      category:今日の一歩♪ | by:キリンcomments(0) | -

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